Epic Methods
都會人士的最佳健身解決方案
認識 Lagree Fitness

生活、工作繁忙,你需要更有效率的健身!Lagree Fitness 是 Epic Methods 自美國獨家引進的均衡鍛鍊運動,利用緩慢、受控制的動作並維持張力來有效刺激肌肉纖維,達到同時鍛煉肌力、耐力、心肺、核心、平衡及伸展的綜合效果。當您將 Lagree 融入為運動習慣的一部份時,您會對您身體的改變感到驚訝。您將看到肌肉線條、力量、平衡感和靈活度都大幅度改善,每次鍛鍊,你都只需要做45分鐘!

Lagree Fitness 優勢介紹
短期間高效率

不需研究訓練菜單或使用大量健身器材,只需每週規律2-3堂,每堂課45分鐘,課堂教練課程的完整訓練與 Lagree Fitness 器材的專業幫助就能完整鍛鍊你在意的所有肌群。

全身線條鍛鍊

在鍛鍊核心、腹肌與側腹肌群的同時,也能鍛鍊其他部位肌群,Lagree Fitness 所鍛鍊的均勻健康體態不會只有腹部線條,而是連帶展現到你的胸腹、肩臂與雙腿。

低運動傷害風險

慢跑或其他重訓器材或高強度訓練,可能會帶來膝蓋損耗或其他運動傷害風險, 教練可為你量身打造運動強度以避免運動傷害風險,享受精實線條同時也享有真正健康!

小班制專業指導

每堂課皆採小班團體課教學,既能享有專業教練的專業調整與健身建議,又能直接融入團體共同運動,感染熱血激勵,共同感受持續投入 Lagree Fitness 所帶來的改變!

Epic Methods 教練群
學員見證
Epic Methods 價格方案
免會員、不綁約,沒有額外收費項目,你的付出與收獲必成正比。
堂數優惠價目有效期限
體驗課 (2堂)送防滑襪一雙NTD 9501個月
1堂NTD 9501個月
5堂平均每堂$600NTD 3,0003個月
10堂平均每堂$550NTD 5,5006個月
單月方案-6堂平均每堂$500NTD 3,0001個月
單月方案-8堂平均每堂$450NTD 3,6001個月
私人課程/客制化專班若您希望指定人數課程(例:1對1教學)或是企業專屬課程,歡迎與我們聯繫
堂數優惠價格
體驗課
(2堂)
送防滑襪
一雙
NTD 950
有效期限1個月
1堂NTD 950
有效期限1個月
5堂
平均每堂$600NTD 3,000
有效期限3個月
10堂
平均每堂$550NTD 5,500
有效期限6個月
單月方案-6堂
平均每堂$500NTD 3,000
有效期限1個月
單月方案-8堂
平均每堂$450NTD 3,600
有效期限1個月
私人課程/
客制化專班
若您希望指定人數課程(例:
1對1教學)或是企業專屬課
程,歡迎與我們聯繫
營業資訊
  • 臺北市大安區忠孝東路4段218號12樓(阿波羅大廈C棟)
  • 近忠孝敦化站三號出口(步行約3分鐘)
  • epicmethods.tw@gmail.com 
  • 02-2778-9099
營業時間
  • MON:9:45am–1:30pm / 3:45pm–8:30pm
  • TUE:8:45am–1:30pm / 2:15pm–8:30pm
  • WED:8:45am–1:30pm / 3:45pm–8:00pm
  • THU:8:45am–1:30pm / 3:15pm–8:30pm
  • FRI:9:45am–1:30pm / 3:15pm–7:30pm
  • SAT:9:45am–12:00pm / 2:15pm–4:30pm
  • SUN:9:45am–12:00pm / 2:45pm-5:00pm